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　　1 顺德市中小学生体育课时计划------技巧与篮球 郑裕彤中学 汪玉长 男：32 班级：高一（3）班 人数：60 课次：25 课日期：98.12 女：28 教 材 内 容 课的任务 课时部份 1. 技巧：头手倒立（女） 、侧手翻（男） 2. 篮球：双手胸前传接球技术 3. 素质：跳跃与立卧撑 1. 继续学习技巧，巩固提高头手倒立（女） 、侧手翻（男）的动作技术，辅导差生； 2. 复习篮球双手胸前传接技术，加强球速与变化的练习，提高学生相互配合与协作； 3. 素质练习发展学生的下肢与腰腹力量及协调性； 4. 通过本课的学习，培养学生勇于克服、战胜困难的信心，教育学生团结互助、相互关...

　　1 顺德市中小学生体育课时计划------技巧与篮球 郑裕彤中学 汪玉长 男：32 班级：高一（3）班 人数：60 课次：25 课日期：98.12 女：28 教 材 内 容 课的任务 课时部份 1. 技巧：头手倒立（女） 、侧手翻（男） 2. 篮球：双手胸前传接球技术 3. 素质：跳跃与立卧撑 1. 继续学习技巧，巩固提高头手倒立（女） 、侧手翻（男）的动作技术，辅导差生； 2. 复习篮球双手胸前传接技术，加强球速与变化的练习，提高学生相互配合与协作； 3. 素质练习发展学生的下肢与腰腹力量及协调性； 4. 通过本课的学习，培养学生勇于克服、战胜困难的信心，教育学生团结互助、相互关心爱护。 时间分配 一、体育委员整队、检查人数、服装后向教师报告有关情况：请假、见习、旷课等。 二、师生问好。 三、宣布本课的内容、任务及要求。 四、安排见习生等。 教法：教师教态自然、可亲，讲述清楚简明。 一、集中注意力练习 1. 立正、 稍息、 看齐、 报数； 2. 向左 （右、 后） 原地间转动。 二、走跑交替 一路纵队脚尖走（半周）后踢腿跑（半周）放松跑（一周） 教法：学生按教师口令，变化练习内容。 要求：走跑过程中，队伍整齐、安静。 三、镜面操 1. 头部运动：头要转动； 2. 扩胸运动：手臂要直； 3. 手脚腕活动： 脚腕要转动； 4. 顶肩与俯腰：幅度要大； 5. 听哨声全蹲跳起：跳起。 要求：动作正确规范，有运动幅度，充分做好准备活动。 器 材 1. 体操垫8块 2. 篮球4只，篮球场2片 课时内容 组织与教法 运动量 时间 1 1 130 次数 2 2 8*4 8*4 8*4 8*2 5 强度 小 中 开 始 部 份 2 组织：四列横队，女前男后。 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：学生集合快速、整齐、安静，精神饱满，注意力集中。 准 备 部 份 8 2 组织、队形同上。 教法：学生按教师口令练习，教师口令要清楚、响亮，纠正个别错误动作：方向错误、动作过慢或过快。 要求：注意力集中，按口令行动。 2 组织 4 组织： ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ 教法：教师讲解每节操的重点要求后领做一个“8”拍。学生按口令练习，教师纠正错误动作。 基本部份(32) 32 组织形式： 场地图示: 14 女 14 技巧 篮球 男 素质 4 教师集体讲解： 1. 篮球练习的技术要求。 2. 篮球练习的方法、要求，然后分组练习，在分组练习中，教师主要负责技巧部分，篮球部分由男、女生体育小组长负责，教师间或巡查、督促。